生後一ヶ月のヒトが歩き始めるまでの不思議 第２話

カラダが歩き始めるまで　第２話・・・・

いつもお読みいただきありがとうございます。

私のカラダコンサルで特に心がけている事は？



「理想の状態を聞く事。」



人は誰でもあこがれの人間像がいます、そして
その人のどの部分が好きか？まで理解しています



先日も、ショーンコネリーのような・・・・であったり
イチローのようであったりと
カラダコンサルでは様々な人が登場します

しかし、これはいつから芽生えるのでしょう？
生後１ヶ月の子供に憧れ・・・というソフトはまだ
インストールされていません

あこがれはありませんが、意思をからだで表す事を行います



それは・・・・




おっぱいを飲みたい時は「舌を繰り返し出す」
「泣く時には顔の筋肉を最大に使う」です



しかも目線は目標（標的）に向けて行います




昔、五輪の立役者であるカールルイスは、平凡な選手から
一流に成長出来たエピソードとして、トレーナーから
５０Mを過ぎたら「舌を出せ」と言われたそうです




これは筋肉が過度の緊張から解放される為に必要な
動き”であるといいます


バスケットの神様マイケルジョーダンも舌を出す事で
有名でした





生まれて１ヶ月のヒトは声を出して笑いませんし怒りません




泣く”という行為で存在を示しています




そして泣くにも順番がある事に気づきました



それはまず呼吸が荒くなる、
次に顔がしわくちゃになる、最後に声が出る




つまり、まず呼吸が乱れ速くなる
そして筋肉が緊張して声が出るというプロセスです




現代の私たちはどうでしょうか？




ストレスを抱えてまず始めにカラダが信号を出すのが



「呼吸」では無いでしょうか？



そして１ヶ月のヒトが泣く前の乱れた呼吸を大人が
再現すると腹筋がつりそうになります




泣く事で「腹筋」を強化しているのです




泣かない子供は肺が鍛えられず大人になって呼吸器の
問題が増えるそうです




１ヶ月で行われる地道に繰り広げられるヒトのトレーニング




それは




呼吸による腹筋運動と舌を出す筋弛緩（リラックス）でした




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１２月２１−２３日の伊豆合宿は予約開始一晩で満員御礼になりました。

この体験会を１２月１日に西五反田で行います。

講師：

関口ともひろ（Mohi）

開催日時：

12月1日（日）19:00-21:00

開催場所：

Body,Mind and Spirit Research Lab,

TEL：

03-6303-9977,

BASIピラティススタジオインストラクターから独立し、現在「ピラティスで日本を変える」をモットーに株式会社トータルライフ・プロモーターズ代表をつとめるMohiこと、関口ともひろが、あたらしいメソッド、コーチングピラティスのワークショップを開催します！

ピラティスのレベルに関係なく、これからピラティスを始める方にもおすすめの講座です。

ピラティスの力は無限大、、自分が変わる！を実感できるワークショップです。

人生上向きになるコーチングピラティス、まさに、前向きにしかなれないピラティスです。

＜ワークショップ内容＞

コーチングピラティス　
～あなたの新しい可能性を探し出す～

ヨガやピラティスをする目的は人によって様々です。

私の伝えるCoaching Pilatesは解剖学と心理学を応用し、受けた人が、その後の人生が前向きにしかなれない方法でガイドします。

固い筋肉を柔らかくさせる為だけにとどまらず、「今・自分が持つココロとカラダをどのように社会で役立てる事が出来るのか？」を考えてもらい、行った効果を忘れさせないガイドを、 Pilatesはもとより認知行動学やアドラー心理学を応用し体験して行います。

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こんな方にオススメです 

・ピラティスが大好きな方、より前向きな人生をおくりたい方、より元気になりたい方

・生き方、人生を前向きにしたい方

・コーチングピラティスにご興味のある方、レベル問わずおすすめです（ピラティス未経験の方も大歓迎）

受講料

5,000円（事前お支払）

持ち物

・ピラティスができる服装、飲み物

※マットは無料でお貸しいたします

講師 / キュレーター

関口ともひろ（Mohi）

(株）トータルライフ・プロモーターズ代表

大人のための体育教師

Mohi (TOMOHIRO SEKIGUCHI）

サーカス団時代、アジア、ヨーロッパなど計７カ国を６年で周り、世界中の文化やコミニケーションスキルを実体験から習得。ショーディレクターやパフォーマンス経験がPilatesの指導の基礎になっている。PilatesではBASI Facalty としてラエル氏に師事。Yogaではケン・ハラクマ氏に師事しアシュタンガ・ヨガを学ぶ。PilatesとYogaの相互関係を実践する事で指導の幅を広げるのに役立てている。趣味はサーフィン、スノーボード

Pilatesでは年間２０００名以上のクライアントを受け持っており、プロアスリートから企業経営者。最高年齢は８４歳まで幅広いクライアントを持つ。日本人では４人目のBASI Facalty として現在も指導者養成に携わっている。

現在はレッスン指導から学んだ事を企業の人材育成、経営者塾、管理職の為のアタマとカラダのメンテナンスとしてYoga、Pilates,NLPやアドラー心理学を元にコーチングピラティスとして多くの講演、企業研修に携わる、９月にはコーチングの第一人者平本あきお氏と東北にて史上初のコラボセミナーを成功させた。ボディーワーカーの新しい働き方をセミナーを通して提案している。また、アジア最大のYoga Fest 2013にてPilates講師を努め集客を満員にしている。

★トータルライフ・プロモーターズ：HPはこちら　http://www.mohipilates.com/