2013年8月31日土曜日
他人との関わり方に不安を感じているあなたへ
2013年8月30日金曜日
やるべき事に押しつぶされそうになっているあなたへ
やる事が多すぎて
”どこまでも終わりが無い”と思っているあなたへ
2013年8月28日水曜日
いつまでも一緒にいたいパートナーがいるかたへ。
いつもお読みいただきありがとうございます。
大切な人といつまでも過ごしていたいと感じるのは人なら誰でもあります。
家族やパートナーやペットもその一員です。
その原点は、いつでも同じ時間を共有したいと思う感覚だそうです。
更にその先には、時間を共有することで得られるもの 感情 を感じてみると、
本当に感じたい自分の軸が見えてきます。
一緒にいることで、どんな感情がわくから一緒にいたいのか??
人は感情の生き物です。同じ時間を送る時に感じる感情で、また会いたい、ずっと会いたい、いつでも感じていたい、と、変化します。
そして、その感情は、一応にすぐに手に入らないと勝手に思っている事が多く、
いつか手にいれたい感情を得たい!と思うところで ストレスが起きて自分がコントロール出来なくなってしまう。
いつか得たい気持ちは 実は今日でも感じられます。 安心感、自信、期待感、これらを相手に感じてもらう行動を自分が起こすだけけ。
ポイントは得たい気持ちは、で考えてみましょう。
2013年8月27日火曜日
上司やパートナー・人間関係でつい悩んでしまうあなたへ・・・・
パートナーシップ・家族との関係悩むあなたへ
10名限定!!平本&関口のコーチング・ピラティス合宿、
只今キャンセル待ちで好評受付中・・・・
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心と体両面からアプローチする、新しいセミナー合宿!!
体の歪みを自分で治すピラティス、
本当にやりたいことを見つけ実現させるコーチング、
平本あきお&関口智弘のベストコラボレーション!!!
東北でも、BEST3に選ばれる、美味しい料理、
すべて木造立て、鉄筋なしで体に優しいペンション、
福島の大自然の中、あなたの心と体を癒し、
戻った後も、仕事や人生も、満たしていきませんか?
ーーーーー以下詳細ーーーーー
日時:9月14日(土)〜16日(月祝)2泊3日
場所:福島県猪苗代周辺
宿泊施設:ペンション木まま
http://www.p-kimama.com/
定員:先着10名限定
参加費:正規価格68,000円のところ、今回限り48,000
※参加費には、平本のコーチングと関口のピラティスの研修代、
2泊3日宿泊代と5食分の食事代を全て含みます。
※初日、最終日の希望者でのランチ代は各自負担となります。
※交通手段は各自手配、各自負担 (猪苗代駅から送迎します)
講師紹介:
金メダリストメンタルコーチ
平本あきお
サーカス出身ピラティスマスタートレーナー
関口智弘
申込先:mailto: info@lifeup-piacere
Mohi(関口) は、ピラティス業界で、男性トレーナーとしては、
人気パフォーマーとして、活躍、その後、同じくサーカス団員だっ
ジェセフ・ピラティスの考えに魅せられ、ピラティスを学ぶ。
今でこそ、当たり前のインナーマッスル。100年近く前から、
その重要性を説いていたピラティス。
一方、
平本の個人コーチングは、90分5万で、来年までキャンセル待ち
でも、3日間で10名だと、ほぼ個人コーチング状態。
しかも、前回、下見の段階で、いるだけで、
生命エルルギーがびんびんの福島の大自然。
朝は芝生で、早朝ピラティス、そして滝へ、そして、
木と瞑想。美味しい朝食後は、
関口ピラティスと平本コーチングのコンビネーション。
近場の露天、源泉掛け流し温泉。
超美味しい夕食後は、360度満天の星空。流れ星も!!
全て木造、一切、鉄筋コーンクリートのないログハウス。
電磁波を感じないシーンと癒される沈黙の夜。
気温、気候の変化と共に呼吸する全て木のペンション。
大木の温もりの包まれた、安心感が。
大自然で、デトックス、クリアリング。
ピラティスで、体の軸を整える。
コーチングで、心の軸を整える。
実は、やってる私たちが一番、受けたい合宿です!!!
2013年8月25日日曜日
無くした元気を取り戻したいあなたに・・・
自信の源を無くしたあなたに・・・・
いつもお読みいただきありがとうございます。
視聴率30%を超えるドラマ 半沢直樹 について・・・・
実家に戻り父が一生懸命見ているドラマにやむ終えずつきあわされたがこれがまた
強烈に自信を、元気というより、魂にチカラをもらいました。
このドラマが日本の3軒に1軒が見られている理由は、
ズバリ、、、、、
「超正義感・・・」 縛られて働く事に疑問を感じて、集団のつらさに、与えられた挑戦に、、、仲間の裏切りに、、、、上司の腹いせに、、、、
さわやかに 「ズバッと」一括していきます。
その反動が困難であればある程堂々と対応する人間がどんどん仲間として集まってきます。
閉塞感がある今の時代に求められる人現像。
これを学ぶ為に、人気のドラマはとても学べます。
元気を維持するチカラ、インストラクターが元気で居続けること。
クライアントが最も求めている要素は、どこからでも学ぶことが出来ます。
2013年8月24日土曜日
つらく、不安なあなたに、、、
つらく不安なあなたへ、、、、夜が明けない日はない。
4組織
通常組織の改善は組織の管理強化、監視強化です。
そうすればマネジメント力が上がるとされています。
罰則、監視、などを使います。これを「個人の信頼」から始めなければ
組織改革には遠いのです。
組織改革は、まず、個人の信頼関係を!
。
遊びは朝2時から・・・・
スーパーバイザーとはよく見える人
2013年8月23日金曜日
誰かの弁当を創る事が自分を磨いてくれる。
スキルはなんでもはじめはたどたどしいもの
10名限定 金メダリストメンタルコーチとの夢のコラボ実現!
10名限定!!平本&関口のコーチング・ピラティス合宿、
いよいよ、申込み込みスタート!!!
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心と体両面からアプローチする、新しいセミナー合宿!!
体の歪みを自分で治すピラティス、
本当にやりたいことを見つけ実現させるコーチング、
平本あきお&関口智弘のベストコラボレーション!!!
東北でも、BEST3に選ばれる、美味しい料理、
すべて木造立て、鉄筋なしで体に優しいペンション、
福島の大自然の中、あなたの心と体を癒し、
戻った後も、仕事や人生も、満たしていきませんか?
ーーーーー以下詳細ーーーーー
日時:9月14日(土)〜16日(月祝)2泊3日
場所:福島県猪苗代周辺
宿泊施設:ペンション木まま
http://www.p-kimama.com/
定員:先着10名限定
参加費:正規価格68,000円のところ、今回限り48,000
※参加費には、平本のコーチングと関口のピラティスの研修代、
2泊3日宿泊代と5食分の食事代を全て含みます。
※初日、最終日の希望者でのランチ代は各自負担となります。
※交通手段は各自手配、各自負担 (猪苗代駅から送迎します)
講師紹介:
金メダリストメンタルコーチ
平本あきお
サーカス出身ピラティスマスタートレーナー
関口智弘
申込先:mailto: info@lifeup-piacere
関口さんは、ピラティス業界で、男性トレーナーとしては、
第一人者的な存在。バリ島をはじめ、世界中で、サーカスの
人気パフォーマーとして、活躍、その後、同じくサーカス団員だっ
ジェセフ・ピラティスの考えに魅せられ、ピラティスを学ぶ。
今でこそ、当たり前のインナーマッスル。100年近く前から、
その重要性を説いていたピラティス。
一方、
平本の個人コーチングは、90分5万で、来年までキャンセル待ち
でも、3日間で10名だと、ほぼ個人コーチング状態。
しかも、前回、下見の段階で、いるだけで、
生命エルルギーがびんびんの福島の大自然。
朝は芝生で、早朝ピラティス、そして滝へ、そして、
木と瞑想。美味しい朝食後は、
関口ピラティスと平本コーチングのコンビネーション。
近場の露天、源泉掛け流し温泉。
超美味しい夕食後は、360度満天の星空。流れ星も!!
全て木造、一切、鉄筋コーンクリートのないログハウス。
電磁波を感じないシーンと癒される沈黙の夜。
気温、気候の変化と共に呼吸する全て木のペンション。
大木の温もりの包まれた、安心感が。
大自然で、デトックス、クリアリング。
ピラティスで、体の軸を整える。
コーチングで、心の軸を整える。
実は、やってる私たちが一番、受けたい合宿です!!!
当日、楽しみにしていますね。
2013年8月21日水曜日
Pilatesと最もコラボできる業界
新しいプロジェクトはどう創られるか???
コーチングとピラティスで、心と体両面からアプローチする、新しいセミナー合宿開催決定!!
2013年8月20日火曜日
ボクシングチャンピオンとPilates
チャンピオンボクサーとPilates
元々は奥様が私の生徒であり、その紹介で依頼されましたがとにかく「いい人」
表情とは裏腹に人間に魅力を感じる人柄でした。
彼はスタミナが無い事、ハードパンチャーだが細かい動きに対応出来ない事などを
話してくれ、その改善の為にPilatesの門を叩いたらしかった。
スーパーウエルター級と言えばロッキーのようなカラダである。Pilatesの可能性を確かめるのに絶好の機会をいただきました。
2013年8月19日月曜日
ストーリーを売ろう
いつもありがとうございます。
ハリウッド映画は莫大な予算を計画的にかけて収入を得る戦略があるそうです。
素晴らしい映画には必ず方程式があります。
つまり、ヒットするには必ずわくにはまった戦略が有ります。
それは、6つの方程式。
1 平凡な日常
2 出逢い
3 困難との遭遇
4 苦楽をともにして克服
5 最大の試練
6 試練克服からの帰還
感動は作ることが出来る。
つまり、科学なのです。
こう話すと、ロマンがない、ドライな人だと思うかもしれません。私はピラティスのインストラクターとして多くの方に感動してもらいたい!と思っています。
そのためには私一人ではなく、もっと多くの指導者がココロから自信をもって伝えられる方法を考えています。
誰でも簡単に実践できる。それを多くの人が伝えられる。
そのためにはスキルを学ぶ以上に感動を学ぶ場所があってもいい。
どの世界でも、感動されることができれば人は動きます。その感動をまずは、自分が味わうこと、そして、味わった感動を他の人に伝えること。
ピラティスで日本が変わる。
感動で日本が変わる。
新しい映画の見方を是非お試し下さい。
2013年8月18日日曜日
どうして辞めないのですか?
いつもありがとうございます。
介護ステーショナリーを開業させる方のコンサルティングに入らせてもらいました。
自分のエリア外での現職を離れて、同じ業種を隣の街でやりたいのです。
この相談に、現職を離れない理由を聞いてみました。
1:今いる20名のクライアントと別れるのが辛い。
2:収入が安定してもらえる。
3:部下が多く、管理職としてのやりがいを感じる。
では、新しい場所でゼロから始めるメリットは?
1:誰にも迷惑がかからない。
2:自分のすんでいる街で広げたい。
3:自分のやりたいことが集中して100%取り組める。
そして、このかたに、役割を変わってもらい、部下のA子さんになってもらいました、
そのかたは、いつも、これからこの施設はどうなってしまうんですか?と聞いているそうです。
そこで
A私は独立するし、自分の街で集中して誰の迷惑もかけずに頑張るからあなたたちも、自分の意見を所長に話して頑張るのよ。
B私は今、この施設で働けてることがとても幸せです。施設を更に盛り上げるために管理職としての仕事をまっとうしながら、私の街にもこのサービスを広げる活動をみなさんと行いたいと思っています。
さて、話を聞いてみて、どちらの自分が、しっくりきますか?
あっ
聞いていたらよかれと思って選んだ選択は、嫌みに聞こえます。
同じ介護施設なのだから一緒にノウハウを共有したり、スタッフのスキルを、あり方を変える学ぶ場所が必要ですね。
そのためにいまは、既にある現職のチームを更にまとめ仕組みにおとします。
答えは皆さんの中に必ず有ります。
いつも明るい人でも必ずハマるマイナス要素があります。
僕はそのかたと会う前にスラムダンクの最終巻を読んで泣いていました。
諦めたらそこで試合終了です。
何度でも甦らせるものが人には必ずあると思います。
2013年8月17日土曜日
あなたのカラダとイライラの関係
カラダには相応の人生がついてくる・・・・・
2013年8月16日金曜日
正しいカラダはどう創られるのか?
カラダが言う事を聞かない本当のワケ・・・・・
大渋滞が一瞬の出来事に思えたドライブ
旅の方向・・・
2013年8月13日火曜日
1軍プロ野球選手とPilates
プロ野球選手とPilates
2013年8月11日日曜日
あなたの今の成長を最も助けた人物とは?
いつもご覧頂きありがとうございます。
今日は人の成長についてアメリカの成功論文200年史から・・・
私たちが成長をしてきた中で、どんな人が関わってきましたか?
あなたに良い影響を与えてくれた方について考えてみると
その理由は「スキルやテクニックを教えてくれた」からではなく
あなたのことを大事に思い、あなたの成功や幸せを望んで
いたからだということに気づいたはずです。
つまり「何を言うか」よりも「どういう人間であるか」が
相手に影響を与えるのです。
そのことを理解するために
どうあるか?
何をするか?
何を持つか?
という3つのステップが大切であると書かれていました。
「どうあるか」ということによって「何をするか」
つまり行動が変わり、行動によって「何を持つか」
つまり結果が変わるということ。
短期的な成功は個人だけでも得ることが
できるかもしれませんが、長期的に成功し続けるためには
仲間と成長をともにする・を基準にしなければなりません。
そしてなにより「世の中の不変の原則に沿って行動してみる事」
あなたの未来を決める7人
自分の家族を愛し、友達を選ぶこと。
「あなたの一番多くの時間を過ごしている
7人の友達を見て下さい。それはあなたの将来です。」
最終的に、私達は往々にして
周りの人達の期待通りの人生を生きることになります。
そのため、一緒に時間を多く過ごす友達を
正しく選ぶことが人生を成功させる秘訣なのです。
意識的に友達を選ぶことで
人生を変えてきたのです。
正しい友達を選ぶことができれば、
人生は確実に変わっていきます。
では、正しい友達の選び方とは
どういうものでしょうか。
それは、
「あなたが大きな目標を掲げた時、
応援してくれる人を友達に選ぶ」
ということです。
あなたが大きな目標を掲げた時に
「それは面白い、応援します。」
「そこまでやるならここまでやってみたら?」
「それだったら、面白い人を紹介しよう。」
このように応援してくれる人を
友達に選ぶのです。
決して
「どれだけ成功しているか」
「どれだけ実績があるか」
といったことが重要な
要素ではないのです。
あなたの基準を引き下げようとする人は
あなたの友達にはなれません。
2013年8月9日金曜日
覚えられない人のメカニズム
メンターのセミナーで体験した内容を復習しています。
そこで、深夜の3:00まで、費やしたのに全く覚えていられなかった。
そこで、覚える仕組みを学ぶと、
覚える 記憶は 大きく分けると二つ
感情が大きく触れたとき、
例えば、ファーストキスの相手と場所は直ぐに思い出せますよね?
次に、反復ですが、日本人は忘れることは悪いこと、才能が低いこと、とインプットされて来てますので、反復でダメになります。
もうダメだ、
私は何て才能がないのか?
しかし、脳科学は違いました。
実は学術的に人は習ったことを最大48時間しか覚えていられないそうです。考えてみれば納得します。
しかし、教わったことを48時間いないに他の人に教えると、80%覚えていられるそうです。
また、どうせ忘れるのですから罪悪感も要りません。
反復の時に、あ、そーだった、と反復します、そのときに毎日違う反復を行うことです。
私たちは
覚える 忘れる また覚える またまた忘れる
この繰り返しで残す記憶と残さない記憶を振り分けます。なので
いかに効率よく忘れるか?
ここに特化すればいいとのことです。
そして、復習してまた忘れます。
そのうち頭に知らない間に入り込んでいるヤツが現れます。
秋からのもひ塾はこの、学習法に絞ったセミナーを開催します。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。