物事を忘れやすい人の為にある日本の習慣

見える化

いつもお読みいただきありがとうございます。

からだからモチベーションをあげる　せきぐちともひろ　です

日本には鯉のぼりという風習があります

これは家族の象徴を祝うものでそれを形にしたものです

鯉は元々清流だけではなく

沼や池にも生息出来ますので

生命力の象徴として考えられていました

吹き流しは「家」を少々しています

つまり家族構成がこいのぼりによって

見える化”しています

大きさも違いがあり

お父さん・お母さん・子供たちといった

順番も決まっています

ビジネスでも”見える化”している事で

常に目標が定まります

見えていないと変更のタイミングもつかめません

脳は忘れ易いことと長期保存する事の

特性がありますので無理無く覚えておく為に

見えるようにしておきます

私は物事を覚えていられないので

この見える化は非常に助かります

そこにあるものが見えなければ

形にはならない”

ある芸術家の言葉ですが

芸術を知らない方でも

おすすめの「想いを叶える方法」の一つです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

４０代・５０代を輝かせるTotal Life Promoters 主催イベントのお知らせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

"Self Management 2,0  "

毎日の生活で当たり前に接している家族や仕事の上司や部下

自分の想いが上手く伝わらず相手にも自分にもストレスを与えてしまう・・・

身の回りの人との関係で思っている結果を出せない

自分の為に使える時間が欲しい

こんな悩みから生まれたセミナーです

アドラー心理学・NLP・Pilates・Yoga・など

１００以上のココロとカラダのメソッドから

生まれた、

ココロとカラダを自分で輝かせる講座です”

本当は優しく、仲良く接したいのに

つい、きつくあたってしまったり

見て見ぬふりをして問題を先送りにして

関係を余計に難しくしたり・・・・

言う事を聞かない子供につい

きつい事を行ってしまったり

それらを、「しょうがない」で

片付けてしまう前にしてほしい事・・・・

このセミナーではこの

人間関係においての「しょうがない」の

「思い込みが外れる考え方」

お金・時間・仕事・将来を

体験を通して変革を体感してもらうライフチャートセミナーです

講師紹介　Mohiとはどんな人？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

元サーカス団員で６年間で世界７カ国をまわり

２５００人以上の方に空中ブランコを指導

退団後痛めた背骨のリハビリで始めたPilatesで７年

アメリカの指導資格を取り日本で５人のうちのひとり

国際指導資格を取得して教師の育成に携わっている

３０００時間を超える指導によりその方の状態に

合わせたプログラムを心理学とボディーワークで構築する事を

得意とする。

現在は更に企業や介護団体、オリンピック強化選手、

などの団体に 

カラダとココロのつなぎ方でパフォーマンスを３倍にする

体感セミナーを開催してる

詳細）

代金　セミナー代金。ランチ・懇親会費込みで6,000円1,5時間

　　　(早割・３月中にお申し込みの方限定5,000円）

           代金振込先

　　　りそな銀行　東久留米支店　普通　4141536

           (株)トータルライフ・プロモーターズ

持ち物　　筆記用具・動きやすい服装

場所　　都内（ご参加いただいた方に改めてお知らせ致します）

開催日程　　４月２２日（火曜）１９：００〜２０：３０　満席になりましたのでキャンセル待ちとさせていただきます

　　　　　　５月１８日　日曜）１０：００〜１１：００

　　　　　　終了後懇親会があります

お問い合わせ　　tlp@mohipilates.com

リバウンドゼロ・ダイエット

リバウンドしないダイエットコーチング

いつもお読みいただきありがとうございます。

骨格をリフォームする匠との出会で

両足が２０年ぶりに着地しています

さて、ダイエットのご相談を

３日連続で請け負っています

ダイエットの話をする際に

「そのダイエットは何の為にしますか？」

と私は聞くようにしています

会社の周りを驚かせたい・・・

ただ何となく・・・

自分自身が嫌になる・・・

これらの場合、大抵が「した方がよい」理由を

あげていただけます

これを「しなければならない」

状態まで盛り上げる事で

実践方法が変わってきます

例えば

鉛筆を１万円で売って来て　と言われても

売れたらいいよね　ですが

鉛筆を１万円で売ってくれたら１０００万円差し上げます

と言われたら気持ちが変わります

ダイエットでも

やせる事を社員全員に告知してしまう”

体重計を買いにいく

冷蔵庫のものを全て捨ててみる

など、行動する事によって変化が生まれます

そして、その行動そのものが

「〜しなければならない」状態までマインドセット出来て

初めてスタートになります

更に・・・・・

どんなライフスタイルが送れたら最高の自分と

言えるだろうか？というライフプランも合わせて

考えていきます

どこで、だれと、どのように？・・・・・

それを決める事で、

ダイエットが通過点であるということを

アタマに理解させます

リバウンドできない脳にして

初めてエクササイズの効果がやってきます

なぜエグゼクティブはカラダを鍛えているのか？

筋肉の特性で・・・

いつもお読みいただきありがとうございます。

オバマ大統領の来日で都内は軽く

警察官祭りです。

世界で最も多忙な仕事と考えられる

大統領の仕事ですが

マラソンもしますし、

ヨガも夫婦でしているようです

世界のエグゼクティブと呼ばれる人は・・・

必ず自分のカラダを意識的に鍛えている

という事です

経済的な豊かさの次は人間関係

そして必ず「健康」が入っています

では、健康とは？

健康とは「エネルギー」です

好きな時に好きな事が出来るには

筋肉も必要ですし、モチベーションや

バイタリティーも必要です

この為の一番現実的な方法は

「カラダを動かす事にあります」

そして、どんな動かし方か？

それは

思考が+になる動かし方です

悲しいときには筋肉は縮みますし

嬉しいときは伸びるのです

この繰り返しが

生きているということだと思います

筋肉には伸ばすか？縮めるか？の２とおりだけです

感情も筋肉の働き同様に、楽しいか？楽しくないか？

この物差しで行動を促してみてはいかがでしょうか？

土曜日から大阪へワークショップを行いに向かいます

大阪は大好きな街の一つです

人間関係が丸く収まる秘訣

価値観の高め方

いつも読み頂きありがとうございます。

人間関係で価値観を分かち合うことで

生まれる相乗効果についてお話しします

多くの方は、ビジネスや日常生活において

相手よりも多くのものを手に入れたい

Win -Lose で考えます

また、考え方をかえて、相手の事を考えて

もしくは気を遣って相手に利益を渡してしまう

Lose - Win の行動を取りがちです

どちらにおいても長期的なビジョンで考えると

一方がしんどくなり継続しません

私のクライアントさんで

異性のパートナーの問題での

コーチングで、相手に気を遣いすぎて

関係が悪くなりました。というクライアントさんが

いらっしゃいました

一件、優しい対応の様ですが

片方のニーズだけを求めると

もう片方の体力が続かないのです

そこで

どちらも得たいモノをあげるだけあけてもらって

互いの許容範囲を知るワークを行ってもらいました

お互いの得たい利益を均等に分配する方法なら

常にイーブンです

更に

定期的のこの得たいものを見直す時間を

作ってもらう事にしました

なぜなら

人間のニーズは常に変化しているからです

小学生のときに情熱的に集めていた

キン肉マンの消しゴムや

ビックリマンのシールは

今では興味がなくなってしまうのと同じです

ニーズの変化に合わせたビジョンをパートナーシップで

行う事で、共有ゾーンが見えてくるのです

出来ないかもしてない”という想いに効くサプリメント

学びを自分のものにする方法

いつもお読みいただきありがとうございます

６０００人が参加したセミナーで

お祭りに参加したつもりが

どんどん自分の目標が現実になっています

そもそも、この「お祭り」という起源は

何かを祈る行事です

豊作等を祝ったり感謝したり。

ですから参加する人は基本「いいひと」です

ここで沢山充電する事で新しい出会に旅立てます

事業者様やドクターなどとコーチングをさせてもらうと

多くの場面で、

「今の自分に不安があります」

「でも多分無理だと思います」

と拒否をされる事があります

そんなときは「関わる道順を変えてみる」

という関わりをさせてもらっています

方法は１００万通りある”

私のメンターの福島正伸先生の言葉です

言葉と思考をつなぐ事が得意な方は

言葉と動きをつないでみます

「その気持ちを動きで現してみてください」

「カラダで表現するとどんな動きになりそうですか？」

私たちはカラダから多くのサインを発信しています

悲しい

嬉しい

気持ちいい

愛している

このサイン。大人になると（とかく日本では）

アタマにしまってしまいます

カラダが知ってる”・・・

考えて出てこない、解決しない問題は

カラダで表現する事で見つかります

大人にはまね出来ない子供の新体力

カラダの中心がココロをつくる

いつもお読みいただきありがとうございます。

関節は、柔らかいだけではなくしなやかに強くいる事で

正しくカラダが使える状態になります

足首の関節一つにしても

子供は３０度の傾斜を無理無く立っていられます

これは大人には大変難しい角度です

これでわかるように

子供の頃、関節も筋肉も柔らかかった訳です

柔らかい・この事はココロにも言える事です

柔らかいココロ・・・

つまりはすぐに忘れる事です

子供は大泣きしても好きなお菓子を見たら

瞬時に笑えま

これは、関節を柔らかく保つ活動で

ココロが柔軟に保たれる。事が言えます

柔軟に保つ・とは「伸び縮み自由である」という事です

悩み、問題がやって来たら、伸び縮みの習慣を

お勧めします

秋田でPilatesセミナー開催 その２

行動で未来が変わる”その２

いつもお読みいただきありがとうございます

私は出来ないだろう。と思っている事に

挑戦する事が今年のスローガンにしています

しかし、

なかなか現実は・・・

周りの意見が・・・・

経済的に・・・・

過去の前例が・・・・

そうやってドリームキラー（思考）が現れます

そんな中、

行動が未来を変えている”

私が好きな言葉の一つですが

偉大な方が偉大な事をしていました

勝海舟です

彼はオランダ語を学ぶ為に蘭方医の赤城玄意に

辞書を１年間貸してほしいとお願いに行きます。

志に感銘を受けるも、当時の辞書は

大変貴重だった為に貸すのをためらいました

すると・・・

勝からの提案

「辞書を２部書き写して、一つは自分用に

もう一つを売りに出して

その利益をあなたに全額お支払いします」

この話を聞いて貸し出しを快く快諾しました。

提案は簡単でしたがその辞書の数なんと５８巻”

これを２部書き写す事で勝は学問を修得し

更には相手のニーズを先に満たす行動を

提案しています

行動（モーション）が状態（ステート）を変える

歴史的人物たる所以がわかりました

誰かにお願いするときに、

「先に相手のニーズを満たしてあげる事」を

先人が教えてくれています

秋田でPilatesセミナー開催

行動が変わると未来が変わる

いつもお読みいただきありがとうございます

５月に開催される秋田でのPILATESセミナー

思えば半年以上前からプランを練り

アイデアを詰め込んで進めていました

担当者の方との出会は・・・

スタジオの玄関”です

そこで、秋田での指導者の育成に

不安を抱えているとの事でしたので

DVDを無期限でお貸ししました”

この方法は、私があるメンターから

本をお借りするときにしていただいた

学びが１０倍になる方法です

その方は手渡すときにこういってくれました

「一生貸しでお願いします」

あげます”と言われると恐縮です

しかし一生貸します”という事は

借りただけではなく、アフターサポートも

お願い出来そうだ。とつながりが伺えます

そこで彼女は指導者になったと同時に

きりたんぽのセットと一緒に返却されました

そこで開催が決まった訳です

相手のニーズに合わせて行動を起こす。

素晴しい勉強をさせてもらいました

しかしながら、世の中には更に上がいました！

その続きはまた明日・・・・

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"Self Management 2,0  "　（間もなく閉め切らせていただきます）

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　　　　　　終了後懇親会があります

諦めそうになったときに読むクスリ

現実力より想像力

いつもお読みいただきありがとうございます。

竹中産業大臣の講演を聞きまして、

これからの世の中で必要なものは、

想像力である”とおっしゃっていました

なぜか？？？

それは人間の思考には限界がありません

はじめは存在していなかったものが

想像してはじめて形になります

はじめは「想い」があっただけです

しかし、なかなか想いを出す事が出来ない

それが人間です

そこで、必ず想いが絞り出るしくみがあります

それは・・・・

「しなければならない」状況を作って選択する事です

４歳の娘に、ここに捕まってぶら下がってみて”

そう言ったら

怖くていやがりました、

しかし、おりるにおりられずにいたら

自分で降り方を考えて

なんと！

ぶら下がっていました

結果、新しいエクササイズが生まれました

Pilatesはクリエイトです

ベッドを壊したり、

酒の樽を割ったりして新しいエクササイズが

1990年代から今でもどんどん生まれています。

新しい時代に必要な想像力を

自分のものにする為に必要なものは・・・・

決断　

想像

この２つです。

あなたの決断はどんな決断ですか？

そしてどんな想像をしますか？

自分の成長を後押ししてくれるものとは？

カラダの成長を見逃すな！

いつもお読みいただきありがとうございます。

６ヶ月の人がどのように成長していくのか？

観察しています

寝がえりを繰り返す長男、実は

はじめ全く出来ませんでした。

すこし手を添えてあげると

簡単にひっくり返ります

一人でやらせると　また出来ません

そこで・・・・

ほったらかしにしておいたら

勝手に出来てました

これはビジネスでも同じで

ずっと付きっきりですとこちらの期待が

どんどん膨らみます

相手に任せてあげることで

本人も「しなければならない」モードになり

達成出来ます

そして

手を添えてくれる人で、人生が変わります

その手が力強ければ強い程、つまり

出会いのステージが上がれば上がる程、

自分の状態が上がる訳です。

これがいわゆる　メンターですね

あなたにはどんなメンターがいますか？

誕生日に成長する方法

私はかなりの優柔不断です

いつもお読みいただきありがとうございます。

３８回目の誕生日。沢山の方からのメッセージ

ありがとうございます。

嬉しいのが、新しくビジネスを通して紹介いただいた

方達からのメッセージは嬉しいですね。

私はとても優柔不断です。

いろいろな事をなかなか決められません。

そこで、流れに乗ってしまおう”という

自己肯定感でいままで来ました

しかし

それでは自分で決断していないために

ライバルもいなければ、自分の持っているリソースの

範囲では伸びますが、そこで止まってしまいます。

決断は恐怖です

もしかしたら？？？？

きっと・・・・・にちがいない

今思うとそれが実現しなかったときの

いい訳が、

決断をしないで流れに乗る、

という事なのかもしれません

聞こえはいいですが、

自分の枠からはみ出る事はありません

「現在の状態や気持ちにフォーカスするな」

「行きたい場所にフォーカスするんだ」

アンソニーロビンズの言葉です

考えてみたら、私は英語がHELOしかわからなくても

外国に行きたい！という行きたい場所に

フォーカスしていたら、サーカスの仕事を頂きました

絶対に無理だ、と思って申し込んだセミナーで

生涯の友を見つけました

今の実力を超える方法は

叶えたい未来を先に予約してしまうこと

そして、多くの人が、１００％全額返金と

書いてあっても実践していないという事です

あなたは

必ず叶う”と言われたら何を叶えてもらいますか？

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生活が行き詰まったらまずは何かを「決断」してみよう

行動の違い・・・・

いつもお読みいただきありがとうございます。

３日間世界最高のセミナー講師　アンソニーロビンスから

沢山の感動と学びを得ました

それを学びにくる人たちも日本を動かす方が大勢いて

面白かったです。

そこで。

セミナーに１００万円かけてくる方と３万円かけてくる方

の違いがあるのを知りました

それは・・・・

セミナーはY,A,S,プラチナ,ダイヤモンド,VIPとあります

A席の人はセミナーの席順は自由なため

早く並びます、私は９時の開演で、

５時３０分に並んでいました

しかし・・・・

その数なんと１５０人が私の前いました！

同じ時間でもY席は１５人くらいだったと思います

S席からは並ばなくとも席が確保されている為に

皆さんゆっくりです

VIPに関しては最前列で席も少ないので

完全に自分のペースです

しかし

そんな中からVIPでも真ん中を確保する為に

チケットを早くから並ぶ人がいたそうです

その時間は？・・・・・

朝の３：００だったそうです

成功者の一番の条件は行動が早い事・・・・・

更に私が名刺交換に行かせてもらったVIPの方々に

共通していたことは？・・・

皆さん最高に丁寧で腰が低い人たちでした

次回は１００万円の席で受けたいと思います

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マイナス思考が一瞬で外れる方法がありました！

やれそうな気になる方法

いつもお読みいただきありがとうございます

世界NO 1コーチ　アンソニーロビンスのセミナーが終わりました

世界一とは？の体験を沢山学べました。

何よりも大きい学びは、問題や成長は「状態が決める」

という事です。

勇気”は怖いと思っていても立ち向かう事だ”

勇者の姿勢と勝利の叫びをみせてくれ！

２メートル１００キロのアンソニーに言われると

不思議です

行けそうな気がします・・・・・

私たちは普段の生活で無意識に出している

心の鍵に気づかない

そしてそれを味わい尽くす為に必要なリソースは

「音楽」と「踊り」でした

そうです

人間も動物なのです

涙が止まらなかったり、

笑ったり、

叫んだり、

抱き合って喜んだり・・・・

普段使わない感情を使う事で

本当の自分が呼び覚まされます

悩みを解決してくれるのは

思考や手法ではなく

「音楽」と「踊り」

リズムと動き　にあったワケです

私が行っている５０代以上の

カラダコーチング＆コンサルティングでは

正にカラダからメンタルを変えるコースです。

リズムと動きが人生を変える

感情のジェットコースターに乗りませんか？＿

相談はセミナー会場で解決しよう

誰と出会うか？

いつもお読みいただきありがとうございます。

世界一と言われるセミナー講師アンソニーロビンスを

学びに来ています

９時間まるまる大勢のセミナーでくたくた・・・・

と。おもいきや

最高に元気です

私はコンサルティングを２社にお願いしています

経営のアドバイスはもちろんですが

なにより、こういったセミナーで

ステージの高い方を紹介していただけます

そして、個人的なお願いも聞いてくれます

９０分で５万円もするコンサル料金をもらっている

方も、セミナー会場で会えば

立ち話で１０分、

僕の事業について相談に乗ってくれます

なりたい自分のレベルがわかります

セミナー自体は１０万円〜１００万円、同じ人の

同じ話を聞くのに座る場所で１０倍の価値がつきます

しかし

発売開始３時間で完売になったのはなんと・・・

１００万円の席達でした

こういった方と生で紹介していただき

レバルの違いを体験出来ます

人生は出会いで決まる

あなたが探している理想のあなた”

それはどこにいますか？

どこで逢えますか？

悩みはどこまでもなくならない！その理由は？

他人の噂は・・・・

いつもお読みいただきありがとうございます。

私は人の噂がとても気になります

自分がどんな風に思われているのか？

他人が自分を悪く言ってるのではないか？・・・

人間が抱える悩みの１００％が対人関係からくるものだ

と心理学者のアドラーは言っています

例えば、都会の雑踏が嫌で

無人島に一人で暮らしていても

誰かの事を考えたり、恋しく思ったりしています

特定の人から逃れたくて距離をおいても

誰かの周りにいるから「安心する」「落ち着く」

という感情が生まれます

つまり・・・・・

人間関係における悩みは生涯無くならない”

そう思うと楽になります

関係性を改善する為に私たちは学んだり

関わったりするのです

関わりから逃げたくなるときがあります

いったん距離を置くと逃れたように思いますが

実際は他の局面で同じ感情を味わう事になります

そして。。。。

その解決方法が見つかり

関係が改善されたらどうなるか？

それは

もっとこじれた関係が目の前にくるのです

そこで学ぶべき事として人間が成長します

今。もしも人間関係でこじれている方がいたのならば・・・

それは、あなたの成長を加速させている次期です

そして、必ず解決する方法が見つかるものです

僕は、そのお手伝いを仕事にしたいと思っています

世の中の人がいとりでもより良く暮らせる世界を作りたい

これが僕が起業した一番の理念になります

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開催日程　　４月２２日（火曜）１９：００〜２０：３０　満席になりましたのでキャンセル待ちとさせていただきます

　　　　　　５月１８日　日曜）１０：００〜１１：００

　　　　　　終了後懇親会があります

お問い合わせ　　tlp@mohipilates.com