2014年6月30日月曜日

7月1日 小学生にPilatesを教えます”詳細案内・・・

KIDS PILATES 活動致します


いつもお読みいただきありがとうございます
企業の問題をカラダから変えるMOHIです


大田区の計らいで小学1年生にPILATESを授業で教える事に!



大人の問題は・・・・


姿勢を良くしたい”
カラダが思うように動かしたい
集中力が欲しい
仲間とコミニケーションを取って仕事がしたい


ならば



子供のうちからこの問題を解決する方法を
新しい体育で提案させてもらいます
100年続くPILATES体操を楽しく授業で行います
特定の運動だけ!
全く運動しない!
から




自由にチャレンジを持ってカラダを使う事の
楽しさを機能解剖学、運動生理学、認知行動学
などから認知されている方法で



子供の世界観を広げる活動を開始致します




当日見学、どなたでも行えます




場所)大田区南蒲田 なんぽ小学校 体育館

時間)11:00 校門集合(セキュリティー問題のため、正門にて集合)

   11:20〜12:00(予定)



ご希望の方は、tlp@mohipilates.com まで






2014年6月29日日曜日

筋肉から業績を上げる


企業研修で最も効果的なスキルとは?


いつもお読みいただきありがとうございます。
働く人のカラダを支えるガテンセミナー講師せきぐちともひろです



会社で求められるスキルとはどんな事でしょうか?



働く上で必要なスキル



報告・連絡・相談・・・・



この順番がまず反対です



なぜか?



報告をする為にはアクション(行動)が必要です



つまりどのような行動が理想的であるか?という
相談が先にくるべきです



しかしながら多くの社長がこれが出来ていない”と
おっしゃられます。



それは・・・・・




今の学校教育から始まっています



相談禁止・自分で覚えた事を正確に
暗記してテストで良い点をとりましょう。



これで18年教えられて長ければ20年以上です



社会人から相談しろ”ではアタマが言う事を
聞きません。




私のセミナーでは、この「聞く事は快感」
この体験を筋肉からしてもらいます



脳は「快感」を長期保存しますので
聞く事(聞いてもらう事)が快感になれば
嫌でも話したくなるものです



しかも座るより「立ったまま」が効果があるのです




筋肉を多く動かす事で沢山の電気信号が
脳に送られて行動を活性化させていくれます




カラダを自分の意志で効果的に動かす事、
その事が社員のやる気と会社の業績に
繋がる事を全国で広めています

2014年6月26日木曜日

メンズPilates

男性の為の強化プログラム

いつもお読みいただきありがとうございます
カラダからメンタルをスパークさせている
せきぐちです


Pilatesのレッスンはストレッチとウエイトトレーニングと
瞑想法を合わせて3で割ったようなものです。


はい、全くわかりません



そこで、やって見ればわかる”というのでは怪しすぎます
そこで簡単に説明しますと



男性が考案した心身強化のメソッドです
「動く」というもに重点を置き
動き方”を哲学にしています




どことなく、日本舞踊や、歌舞伎に似ています




「動く事は生きる事、ならば私たちは
人生にアプローチするがごとく、
動きにアプローチしなければならない」



こんな言葉を残している指導者もいます





メソッドというのがユニークで
どんな人がやっても効果が出るのがメソッドです




ただ、どんな人に習うか?で
その発達が変わるのも確かです



農場の法則に似ていますね




春に種をまいて夏に手入れをして秋に刈り取る
どこかでさぼると収穫そのものが出来ません




Pilatesは動きを刈り取る訳なので
死に至るような事はありませんが
高齢者(ゴールデエイジ)になって
車いすでは寂しすぎます




現代では、アメリカンフットボール選手であっても
実践しています




日本では動きを仕事にしている方は少なく
まだまだ広まっていませんが、
今後4人に一人が高齢化時代が
くるとこのニーズが高まるでしょう




そこで問題は・・・指導者が足りません・・・




私は指導者の支援をさせてもらっていますが
独立プランや、スタジオ開業支援、
スキルアップコンサルを行っています



そこでの悩みのトップは集客です





明日は集客についてお話しします







2014年6月25日水曜日

アメリカ軍が認めたリハビリテーション

アメリカ軍のリハビリテーション


いつもお読みいただきありがとうございます
カラダからモチベーションを上げる
カラダコーチせきぐちです



写真はアメリカ海軍兵士のリハビリテーションです
なんとPilatesでカラダをリハビリしていました



クライアントは義足で障害を抱えていますが
Pilatesの効果はカラダの仕組み全体に作用するように
創られています




カラダを動かす仕組みは
中心から放射線状に力が伝達されるようです




彼らは自由に動かす事が出来ませんので
このようなワークを必死で行います




問題は




今は特に問題のない方達です





椅子に8時間座れば年間2%以上の筋肉量が
減少します



つまり、自力で生活出来なくしているのです




これがいわゆる「サルコペニア症候群」です
疲れやすさ、だるさ、などが続きます
そしてやり遂げる事が困難なのでコーチが必要です






ピラティスは、アメリカ軍も認める
リハビリテーションです




週末に、マラソン大会や、
アウトドアスポーツに出かけましょう!




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もひ塾主催

高齢者、介護特化ピラティス
エクササイズから継続クライアントを見つけるまでの
マーケティングを紹介する事業が夏から始まります
マットやマシン、その他の道具の応用のさせ方
ティーチング方法
タクタイルコミニケーション
セールスの仕方
クライアントの見つけ方



ご興味があればお知らせください
只今講座アシスタント募集中です



2014年6月24日火曜日

プライベートレッスンの効果とは?


プライベートレッスンとは?


いつもお読みいただきありがとうございます
からだから未来を創るカラダコーチ関口です


私のメンターの一人がこんなことを
おっしゃっていました
全ての人にはコーチが必要だ。


しかし残念ながら日本では
どうしても成功しなければならない
という人が多くない



フツーでいいです



この状態が生活をマンネリにして
成長の無い人生にしてしまうと言います




人生はマラソンではない
決められたゴールがあってコースがきまっているもの
ではなく、自由に、挑戦して
走り抜けたり、歩いたり、止まったり
寝ていたり、自分の好きにデザイン出来るんだ



あなたが、もし、南米のジャングルで黄金の
トリカブトを採取しなければならない”
そうなったら、まずガイドを雇いますよね?



無くてもいいですが、いてくれたら安心です



コーチはそんな存在です
あなたの理想の人生にたどり着ける
または理想の人生を探してくれる存在



フツーでいいからフツーが最高に思える存在
自分で進める為に欠かせない存在です




グループで向かうもよし、でも
プライベートならより早く
より正確にたどり着けます



なにより時間がかからない”




これが高い理由ですが
金額以上の感情を感じる事が出来るのも
事実です




7月12、13日
大阪心斎橋でPilates指導者を対象とした
ピラティスでプライベートリピートを作り出す
ワークショップを開催します


内容)

マシンのメリット概要
リピート方法
カラダ別エクササイズの選び方
プログラムの作り方
金額設定方法
マット&マシンのメリットから探すオーダーメニュー

ピンと来た方は

tlp@mohipilates.com





2014年6月22日日曜日

カラダから人生のガイドをさせてもらう


姿勢の改善で人生が変わる



いつもお読みいただきありがとうございます
カラダからココロを変えるお手伝いをさせていただく
カラダコーチせきぐちです




カラダの問題は様々ですが
ことわざから見るカラダの状態を
エクササイズで改善出来るのがPilatesです



責任感や緊張、
プレッシャーなどは首や肩の出ます



レッスンではいろいろな悩みがあっても
相談に乗るのではなく
カラダの改善において
意識をカラダに向けてもらいます




私たちはカウンセラーではなく
共同体験者です
カラダの使い方を理解しているので
クライアントの状態になって
一緒に改善のプロセスを歩きます



いわば同じ目標を掲げる同士となるのです




60分で一緒にカラダを帰る旅に出て
帰ってくるような体験です
中には一日では帰れない方もおられますが
その道筋をガイドするのが私たちの仕事です



更に私はクライアントが望む未来を
カラダになぞえて探しにいきます



行き先を決める
行き方を決める
目的を決める



これがセッションで行っている事




富山での2daysは多くの出会を頂きました
おいしいご飯と温泉が忘れられません








60分で10年分の効果がでる


5センチが世界を変える


いつもお読みいただきありがとうございます。
カラダコーチせきぐちです


富山でピラティスのお仕事です
全国で教えさせてもらって感じる事は


全ての県民に特色がある事です



富山では皆勤勉でカラダについて
学びたい人が多いように感じました



そこで




姿勢を改善したいと願うクライアントさんの
セッション前後を撮影させていただきました




元々悪い訳ではない姿勢
ピラティスはまだまだ自分の可能性を
伸ばす方法の一つです




特に背中のバランスくる
姿勢改善、これによってこの先10年の
健康状態が変わります



60分で10年分の人生が変わる




大げさではなく、事実です



カラダとココロの軸を同時に創る
私の伝えさせてもらっているピラティス



100年も続く健康法というのも
うなずけます



2014年6月20日金曜日

事業形態は派遣業で大丈夫ですか?

介護の世界に進出

いつもお読みいただきありがとうございます
ピラティスインストラクターの新しいビジネスモデルを
創るカラダコーチせきぐちです



本日はビジネスパートナーである
介護特化社会保険労務士さんとの
話の中で、私たちが出来る事を考えました



今日本では2025年問題というのがあり
高齢化が進む日本では2025年に



介護士がなんと



100万人足りないそうです



介護の世界の現状は・・・・
高齢者が高齢者を介護しなければならなくなり
今後それは悪化をたどるというのです



そこで



介護する側もされる側も
どちらもメンタルヘルス・健康活動が
行えるピラティスを出張で派遣致します



これはつまり



現在インストラクター養成コースを
受講されている方、または考え中の方に向けての
活動です



雇用を生む活動




これがやりたい事





秋から、介護特化の特別スキル養成講座を
開催致します



まずは自分の体は自分で守る時代が来ているのは
確かなようです





2014年6月19日木曜日

コーチングピラティス講座の声

セミナーで得られる効果



いつもお読みいただきありがとうございます
小学校までジャイアンと呼ばれて
ショックとコンプレックスを受けていた
カラダコーチ関口です


弊社の事業の一環として
カラダからやる気を継続的に何度でも起こせる
コーチングピラティス講座があります


やりたい事があるが一歩が踏めない方


リーダーとして周りをまとめなくては行けない方


個人や社会にエネルギーあふれる毎日を送りたい方・・・



そんな方々のサポートをさせてもらう中で
コメントを頂きました
何より参加者は一般の企業の方や
これから独立を考えている方、主婦
と様々な方に一歩を促している講座です



次回開催は6月29日日曜日13:00から
受付閉め切りまであと4日です







自分の成功を妨げる要因を克服できる

自分の可能性を心から・カラダから信じられるようになりました

悩んでいることの解決方法がカラダに隠されていて、自分の習慣で改善出来るのが嬉しかったです



カラダを意識する事で1年後、5年後、10年後、20年後の
目標を得て、毎日よりよい日にすることが出来る全く今までとは違う新しい研修でした



自分の人生で本当に大切なことが
何かが分かり
悩んでいることがうまくいく方法が何度も実践出来る
メカニズムに驚きました



生きる理由と真のミッションを得ることで、
自分の存在理由がわかりました
カラダの重要性も改めて実感しました



体力が無い私にも比べない・競わない・運動が
楽しく継続出来そうなレベルで、気持ちがすっきりしました




2014年6月17日火曜日

姿勢は一回で治せます


一回で姿勢は改善します



いつもお読みいただきありがとうございます
カラダから人生を変えるカラダコーチ関口です



私は大学時代に合宿所(レスリング部)の同期で
プロテインを海外から個人輸入するような仲間がいました



筋肉を付けたい目的で体重を増やすプロテインを
飲んでいたらお腹の肉が気になりだしました



そこで彼に「どうすればお腹の肉を気にせずに
キン肉マンになれるのか?」聞きました



その答えがすごかった



「お腹より胸を大きくする」でした



全くごもっともなのですが
それまで私はお腹をへこませる方法を探していました



しかし目的がマッチョ”ですから
当然腹筋よりも大きな筋肉・見た目が大きく見える筋肉を
鍛えた方が効率的です




このように自分が思っている結果と
そのための方法は必ずしも一致しません




姿勢を良くしたい”と願うのと
だから痩せる必要がある”は一致しません




どちらを集中的に行いたいのか?




ここが肝心です




そして姿勢は60分のレッスンで改善されます
肝心なのはその方法が人によって異なる点です




得意なものから広げていく
コーチングピラティスセッション、
プライベート枠、僅かに残っております


 tlp@mohipilates.com








2014年6月15日日曜日

月に1度だけで2,3キロ痩せました






ダイエットとは何か?


いつもお読みいただきありがとうございます
カラダコーチせきぐちです



月に一度大阪で
エグゼクティブダイエットコーチワークアウトを
開催させていただいてます



これは ダイエットの価値観そのもを
メンタルとフィジカルの
両方から変えていくものです


まずエモーション(感情)は
モーション(動き)から生まれる
ものなのでからだをPilatesで調整します



Pilatesはからだに意識を向ける鍛錬
姿勢やネガティブな気持ちを引き出す動きを
知らない間に身につけてしまう私たちには
必要な現代のハイパフォーマンストレーニングです



ダイエットでカラダが引き締まっても
歪みや左右さ、
柔軟性が改善される訳ではありません



Pilatesはこれらを全て改善させながら
強く”する方法です



私のセッションはこれをコーチング前の
40分、専門のマシーンを使い行います


これが90年前にベッドを壊して創った
というので驚きです




次にそのままメンタルケアに入ります



カラダが良い状態になって
初めて新鮮な思考が浮かんでいます




1どうしてやせたいのか?

2やせたときのメリットは何か?

3やせる過程で起こるデメリットは何か?



この3つを満たすプランを宿題としてだします



月に一度の訪問で既に2.3KGの
ダイエットに成功されています



ストレスも一緒に満たす方法が
見つかる3ヶ月
新しいビジョナリーダイエット




個別プランは間もなく定員が満席に
なりますのでやせたいし、売り上げを上げたいし
という欲張りな方はお話をさせていただきます


2014年6月12日木曜日

プロになりたいのですが

今やっている事に一生懸命か?



いつもお読みいただきありがとうございます。
カラダコーチせきぐちです


先日サッカーの本田選手の特集をやられていたので
何気なく見ていると・・・・



彼は特別な素質があった訳でもなく
脚も遅く体力も並・・・・



その彼がどうしてビッグチームのストライカーにまでなったのか?



この特集をしていました




彼は異例の「闇練習好き」だったそうです
しかも小学校4年生で中学校に出稽古に出ていたそうです




しかもビジョンを口に出して目標を言ってしまう勇気を持っていました




番組の最後に プロフェッショナルとは?



「今の仕事に一生懸命であること」



つまり現在形です



プロという状態があるのではなく
常に流れている状態を述べていました




プロ・というのが今を一生懸命仕事している
状態”と当たり前の事が



実は本質なわけです




まだまだやれる”




本田選手の口癖だそうです



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0期 TRAPESE COACHING 
                     コース開催のお知らせ
            Trapese Coachingマスターコース〜大阪2days


   カラダからココロの状態を一瞬で変える空中ブランコ理論・
   ボディーワーク・コーチング・心理学を応用したゼロから
   独立開業したい方へのフィジカルコーチ・サポートコンテンツ


Fase1 フィジカルパワー編

ボディーワークは,あなたのカラダとココロを一瞬で整える
ストレッチポールを使った
年齢や性別に関わらずココロを整える為の筋肉の調整
やる気・モチベーション・を動きから高める為の
メンタルマインドセットをストレッチポールの
12エクササイズ
やる気回復の為の45分ポールワークアウト


Fese2 メンタルパワー編 

キャリアプラン・ライフプランの構築
目標達成の為に必要なカラダの使い方と
問いかけ方。目の前に起こる事全てが
自分に必要な事である事を体験から感じさせるスキルの習得
自分が本当にやりたかった事が見つかる方法
未来のビジョンが明確になるマインドセット
経済的な豊かさを得る為のマインドセット



この講座ではこんな事が学べます・・・・

@自分のコミニティー(社内や身の周りの人)に
 幸福感・安心感をカラダから伝える5ステップ。
@リーダーシップを学び家族や職場で
 やる気にあふれた状態を作り出す運動法を学びます
@社内・クライアントのコミニケーション能力を
 一瞬で上げる5つのスキルを学びます。
@個人事業主の商品販売方法。(販促・チラシ・口コミ法)
@将来のビジョンクリエイト(やりたいことを死ぬまでに叶える方法)



このスクールでは「動きとモチベーション(気持ち)の関係」を理解・実践・指導
を目的にしています。
更にFase2では自分が本当に実践していきたい事
(ライフプラン・キャリアプラン)をCoachingで見つけ、
カラダとココロを社会に還元できる人財を育成することを目的にしています。
卒業後修了証をお渡し致します。

開催期間

第1回 614日土曜日 13:00〜17:00 
第2回 615日日曜日 13:00〜17:00



受講料
29,8000 を 0期割引 16.8000円税込み 

問い合わせ 
tlp@mohipilates.com (090-5725-3122)


年齢制限 
25〜70歳

定員7名(0期につき完全サポートの少人数制で行います)

申し込み方法 tlpmohipilates.com 

会場 大阪市内


講師 (株式会社Total Life Promoters 代表  関口ともひろ)Mohi)



Pre-コースではこんな声をいただいています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

30代主婦。
自分のカラダが思うように動かないストレス、家族関係、人間関係で疲れており
将来の経済的な不安もありました。この講座を受講してカラダが動かないので
ココロも動かない事を知り自宅で出来るポールのストレッチでココロが軽くなる
体験をしました。また、家族間の問題をコーチング的な関わりで解決する事が
出来ました。本当にありがとうございました

40代管理職女性
自分のカラダに満足していない、仕事のストレスも多く
始めた目的がダイエットでしたがコーチングで
「その改善されたカラダやココロを使ってなにが出来そうですか?」
の質問に「社内インストラクターになりたい」
その目標が出来ました。
周りの仲間を集めて週に一度社内サークルで指導をしたい、
そしてカラダとココロのプロになります。


50代会社経営男性
自分のカラダですが仕事に追われて動かす暇がない。そこでカラダを動かされて、
呼吸させられた後に静かなアタマで、何の制約もなかったら?どうなればいい?
この質問をされて気づかされました。これは部下に技術と人生そのものを魅せて、伝えていける仕事を、続ける為のセルフ・マネジメントスキルだ。
社員の健康管理にも役に立ちます。
何よりポールに乗っているだけでいいので自宅で復習が出来ました

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予定カリキュラム

Fase1 メンタルマネジメントの為のストレッチポールエクササイズ
      45分マインドセットワークアウト
   
Fese2 キャリアプラン・ライフプランを決めるコーチング
      ファイナンシャルマインドセット(お金の科学)




0期特別参加者 2大特典 

 
 1MOHIオリジナルストレッチ12動画 ワークショップで満員になった
    コンテンツを非売品で自宅で行える解説付きでお渡しします。制作費12万円


 2・成功の9ステップ音声セミナーコンテンツプレゼント 2000億円のヘッジ            ファンドを組み立て世界的コーチ・コンサルタント・ジェームススキナーの
音声コンテンツ50000万円相当

 以上20万相当の・経営の仕組みや法則が簡単にゼロから理解出来る
コンテンツを差し上げます。