2015年5月25日月曜日

モチ高筋鍛えてますか?




モチ高筋


筋肉が人生を変える


いつもお読みいただきありがとうございます
筋肉で人生を切り開く方法を提案している
筋肉メンタリストMohiです



硬い体が嫌”


そう言ってコンプレックスを持っている方が
僕のクラスに予約してきます理由を聞くと柔らかくなれば・・・
そういった目的で相談にきます
僕も昔は最強に体が固かった。
学生時代に試合に勝てないのは柔軟性の問題。
そのくらいに考えていましたし、
柔らかくなればモテる”そこまで考えていました
では実際に柔らかくなってみると・・・・




普通でした



モテキもありませんでしたし、
スキルも目に見えて上がることはなく
ただ自己満足感が少し増えるだけでした。

自分の体が変わることとはそんなもんです

柔軟性はテクニックで必ず柔らかくなります100%です40歳に差し掛かるコヤジでもなります

それでも他人のカラダが自分の知識で変わった!という他者への貢献感は
かなり嬉しく日々のモチベーションになります
今日筋肉は「モチベーション向上筋」他人へ貢献することでどんどん強くなり貢献が自分だけで終わると案外すぐに衰えてきます。人はそれを
「歳だし」などと言いますが、自分への貢献がわずかにあるだけのことです。モチ高筋”あなたは鍛えてますか?


2015年5月24日日曜日

動けないから行きません

筋肉が人生を変える


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筋肉で人生を切り開く方法を提案している
筋肉メンタリストMohiです



運動不足だからピラティスには行きたくない



そんなクライアントさんの声をよく聞きます
原因は僕たちインストラクターが
正しく動かないと効果がないんです!



なんていう指導方法があることです



正しく動けばそりゃ効果も出るでしょ?



でも、正しく動かす技術はクライアントではなく先生の責任です


運動をしていません” なら仰向けからリハビリのように動きだすので
ちょうどよかったです!こう答えています



クライアントは筋肉の前にメンタルを安心させることで
効果が倍増します



インストラクターがこの「ポジティブ筋」主に
肩甲骨の内側(菱形筋)と首の前の(乳鎖凸筋)緊張がなくなることで
明るくクライアントに接することができます



会社でも嫌いな人と会っているとこの2つの
筋肉は硬くなります



ストレス解消はビールや飲み会では治りません
筋肉を伸ばしたり縮めたりで復活します




現に他の哺乳類はアルコールで気を紛らわせたりしません




筋肉の緊張を取ることに全身全霊をかけます




人間だけが捕食の危機を感じなくなった時から
緊張の文化が脳だけで行われてきたと言われています




運動不足?むしろピラティスです











2015年5月22日金曜日

え?私なんて受けられるんですか?

筋肉が人生を変える


いつもお読みいただきありがとうございます
筋肉で人生を切り開く方法を提案している
筋肉メンタリストMohiです



私はPilatesの個別セッションを定期的に
大阪と麻布十番と小笠原で現在行っています


主にインストラクターと呼ばれる人や
先生と呼ばれる俗に言う地位のある方を見ていますが
動くのが好きなおばあちゃんも、4歳の子供もみます



わたしなんてMohiさんのクラス受けられますか?



そう質問してきた方がいました




答えは?「はい」
事務局の方に予約を取ってもらってください




それで終わりです




大切なのは聞いてみることです




聞いてみるのには勇気がいります
これは大腿四頭筋が強くないといけません




自分が根付いてないと人になびかれてしまうからです




脚が弱い人は発言が通りません




脚の筋肉は当然普段から使っていますので
プラスで強化が必要です
しかも強烈な負荷に耐えるだけの
勇気が必要になります




一歩踏み台し発言したい人は
大腿四頭筋を鍛えよう!

しがみつきたい感情

いつもありがとうございます
インストラクターの心配を自信に変える
カラダ寶Mohiです




手放しの美学



僕の前職はサーカスにいました
空中ブランコは自分のバーを
手放して相手に掴んでもらいます


つまり



手放して初めて移れるわけです
すると重力と振り子の関係で
自分のバーが自動で戻ってきます



嫌がっても戻ってきてしまうので
また戻れます




ビジネスも同じで
今の仕事を手放せば、やりたいことが捕まえてくれて、更には
自動的に今までの生活レベルが
戻ってくるとしたらどうでしょう?

今のままで次のステージに行こうとしても、距離が足りなく、足踏みします。

ビジネスで迷ったら空中ブランコに行こう!





追伸
僕の友人が千葉で空中ブランコスクールを開業しました。

誰もが安全面で嫌がった事業を
手放したことで叶えたスクールです


2015年5月20日水曜日

駅員が無愛想な本当の理由

電車の駅員の不機嫌な理由


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インストラクターの新しい働き方を提案する

Free Life クリエイターMohiです





満員電車で通勤していた頃
駅員さんの対応が強烈に強いと感じていたことがありました

沿線によって様々ですがとかく多くの人が行き来する
大型の駅になると表情もブッキラぼうで怖いです


また、私は以前の職場で
表情が怖いです。というクレームを
もらったことがあります。
職場のみんなはいい評判してないぞと
 上司に言われたこともありました


 仕事がハードなのかな?


実は駅員の態度が暗く横柄なのも
理由がありました



それは



多くのクレームを浴びているからだそうです


一人が言う小さなクレームも
一日何人もの人が言えば気分が下がります


僕の新人時代も
間違えたらとにかく怒られました
怒られないようにしようとすればするほど
小さくなり、ビクビクして生活していました


僕は電話が取れませんでした
どうしてもどもってしまって言葉が出ません


理由は学生時代に強烈に
 電話で嫌な思い出があるからです


吃音を治すセンターにも30万円出して
 申し込みましたが効果はありませんでした



しかしそのおかげで
文章を書く能力を磨き上げて
言葉の意味を伝えることができました


カラダを鍛えることで言葉を必要としない
非言語のコミニケーションを学びました



 結果、今は・・・・


100人単位の人の前で講演もします


クレームを浴び続けることで
気持ちが下がります


これが例えば労いの言葉を少しかけたら・・・


言葉が与える影響は計り知れません





2015年5月18日月曜日

自分が嫌い

自分を責める


いつもお読みいただきありがとうございます

先生業に働く楽しさと収入とビジョンを提案している、

ライフスタイルクリエイターMohiです




今日は責任感です



私のコーチングの先生がこんなことを言っていました
自分を責めている・・・
自分は先生なのになんで何にもできないんだろう?
自分を責める



さらに



コーチングをすると自分が新しい夢ややりたいことが
見つかり、使命感もやりがいも見つかり
そして


また自分を責める



どうしてそんな素晴らしい夢があるのに
今の自分は無力なんだろう



カラダの動かし方が変わったり
体重が減ったり、新規契約が取れまくったり・・



それでも自分を責める



どうしてまだそれしかできないんだろう



そんな時



その方の師匠がこう言われたそうです



「泣いていていいですよ・・・」



暗い空だって時間だ経てば白くなってきます



そのままでいいですよ



よく見られなくていいですよ



立派に思われようとしなくていいですよ



尊敬されるような人にならなくていいですよ



ただ息だけしていてください



それは不変で必ずできますから・・・



息をしていればいいんです



そう教えられて、何かが変わったそうです



「呼吸のたびに生まれ変わる」



ヨガの言葉ですが、ただそこで呼吸をすることで
人の役に立っている時もあるそうです




呼吸はできますから





全てにNOを出したくなったらこれを合言葉に・・・










2015年5月13日水曜日

どうせ買うなら家電芸人

アクセスまでの速さ




いつもお読みいただきありがとうございます
インストラクターの無限の可能性にアクセスさせる
アクセスコーチMohiです




新しくパソコンを探しに行った際に
動画の編集を行いたいのですが
どんなものがオススメですか?




その質問に対してスタッフが




いろいろ探してくれ
説明してくれ10分ほどして
衝撃の一言





僕はあんまりやらないんですが、、、





この場合の質問の仕方に問題があったと気付きました




そうです、スタッフはスーパーマンではなく、
好きなレベルが皆違います




一見、専門の人を連れてきてほしいと思いますが、
相手も説明のプロとして話をしたい、を満たしてあげたい





聞き方が悪かったなぁと振り返りました。
説明は好きな人から聞くのが一番です。
家電芸人から家電を勧められたら買ってしまいそうになります。




動画の編集の好きなスタッフはいますか?




この質問が周りも自分も心地よくなれるのでは、
と考えていました。




オタクから買おう




あなたはクライアントにどんな質問をされたら
喜んでやらせてください!と言えますか?





2015年5月8日金曜日

完治はしません

決意が固まりません



いつもお読みいただき
ありがとうございます
インストラクター、パーソナルトレーナー、
アウトドアで働く人を応援する
マッスルマーケティングMohiです



私のメンターで今井孝さんという方がいます
とにかくゆるキャラなのに集客を年間600名近く
しています



そんな彼の教えに



決意がしんどいのは???



こんなくだりがありました



この答えは、自分もクライアントと関わるときに
悩みましたし、また、いまでも
おおくのインストラクターや講師と呼ばれる方が
悩んでいるのではないでしょうか?



それは・・・・




決意が固まらないのは(行動に自信がないのは)
結果に対して行おうとするから”だそうです



つまり



治るか?どうか?よりも
治るまでのプロセスに決意することができれば
クライアントは安心します



こちらとしても治るまで関わろう!という
プロセスに対する決意ですと
長期戦です





クライアントとの関わりで不安になったら
プロセスに決意しているのか?
問いただしてみてください

2015年5月6日水曜日

鎌倉と逗子の違い?

場所の効果


いつもお読みいただき
ありがとうございます
アウトドアで働く人を応援する
マッスルマーケティングMohiです


やめておけばよかった独立シリーズ



最後は



「体験で結果をのこす・・・」




コネや人脈がなくても新規の仕事が
継続的に契約できる条件があります




それは



自分が好きなことをやり続ける




これはなにも一つのことを広げていく”だけではなく



複数試してみます



洋服屋さんで一つのものを試着して
店員にじっと見られていると
なんだか買わなくちゃ?という気になってしまいます



気楽にどんどん着回せてそのうえで
購入する方法を人生でも応用します



例えば、休みの日にどこに出かけようか?




お金や手間や時間を無視して
できるだけたくさん棚卸しすると
休みの試着ができます




そして、まず小さな行動に移すこと




これこそが行動を結果に残すコツです




ポイントは場所ではなく
人が決める と言うことです



遊園地に行くと
家族やカップルがいます
outdoorのイベントですと
30代から40代の男女のグループです



湘南の海ですら
江ノ島は家族
鎌倉は若い男女
逗子葉山はミドルエイジ



出没する人の流れが違います




あなたのビジネスで最高のクライアントが
出没する場所にあなたが出没しているか?




ちなみに僕のクライアント層でセレブ層を
目標としていた頃、
1杯1000円のコーヒーが飲める
麻布や六本木によく行きました




小さな行動で出没ポイントをマーキングしよう












2015年5月4日月曜日

お互い様という考え方

やめておけばよかった独立 その4  



 いつもお読みいただきありがとうございます
 好きなことを仕事にできる”インストラクター、
 パーソナルトレーナー、ネイリスト、のための
 ノマドサロン研究家Mohiです




お互い様


https://youtu.be/2NZ0BRV4ZQM





茶道の世界には    濃茶という
回し飲みをする飲み方があります


三四人が回し飲みをするのですが
なんと、作法を習うと、同じ位置から回し飲みです



つまり



間接キスです


えー、私はあの人の飲んだ口で飲むなんて!


そんな個人的な発想が出てきますが、


ルーツは
同じお茶を飲む、ということは
茶碗の素敵な部分も、
回す角度も同じにすることで一体感を味わえます




武士が好むのは、
明日は敵になるかもしれないが、今のこの空間では
お茶を通して一体感、共同体感覚を味わえたからだそうです




これはビジネスも同じで
私の好み!というものを主張しすぎると
日本の文化から離れてしまい
結果、孤立化してしまいます



同業他社という存在と共同体感覚を持たせる 行動 をプラスすることで
日本人としての文化を活かしながら
成長ができます



間接キス!と考えずに
共同体感覚と考えることで
あなたの叶えたいことが
加速していきます




2015年5月1日金曜日

やめておけばよかった独立 その3  味方がいない編


応援者もいない独立



 いつもお読みいただきありがとうございます
 好きなことを仕事にできる”インストラクター、
 パーソナルトレーナー、ネイリスト、のための
 ノマドサロン研究家Mohiです


 https://youtu.be/6Xnyt2TZx_4



 コネなし、人脈なし、資金なし、
 マイナスだらけのスタートからスローライフな場所で自分の
 腕一つで無理なく収入と自由なライフスタイルを
 提案するお手伝いをしています


  
 現在小笠原で活動させてもらっていますが
 友人ゼロ・人脈ゼロから、予約がもらえて
 都内の金額と同額をなぜ請求できるのか?



 やめておけばよかった独立 



 ステップ3



 コネがないところから
 仕事に結びつける方法があります



 それが



 誰かに広めてもらう です



 例えば私はIPhoneを昨年末から使っていますが
 製造元のAppleの人から勧められて買ったわけではありません



 むしろこの一言で




 友人の一人に「Iphoneは使いにくくないですか?」と質問したら




 これ以外に使えないと思う”




 この一言で買い替えを決めました




 つまり自分の商品を宣伝してくれる人を
 探すと説明を飛ばして選ばれる人になるといえます



 ではどう見つけるか?



 それは・・・




 好きな人のサービスを受けまくることです




 人は誰か知らない人よりも
 自分の商品を買ってくれている人に親切にしたくなります




 お願いを断らない姿勢が、紹介を増やす一歩だと感じています