2013年12月31日火曜日
決断のボディービルダー
2013年12月30日月曜日
子供の「今」を見る動物的感覚
今に生きる
2013年12月28日土曜日
他人への最大の貢献とは何だろう?
いつもお読みいただきありがとうございます。
本日は、前職でお世話になった
ピラティス、ヨガの運営会社の大忘年会に顔を出させて頂きました。
私が主催した5年前は僅か20名程の会も200名を越える規模になっていました。
在籍中、何度も怒られた上司ですが一経営者の先輩として挨拶ができました。
社会は人の関係で成り立っています。相手の最大の信用度は何か?
どんな貢献が喜ばれるのか?
その答えをメンターに聞いたことがあります。
人が思う最大の貢献とは?
会いに行くこと、です
わざわざ会いに行くことは相手への最大の貢献になります。
では、なぜ会いに行くことなのか?
1つは、デジタル化社会が進みすぎたからです。あえて会わなくとも連絡の方法が山ほど在ります
もう1つは、逢うことによって受けとる波動があることです
これは、辛いことを言われた人ほど大きな波動となります
何故なら出来れば会いたくないという自分の波動がプラスされているからです
家族が増えたり年末だったりするとスケジュールを確保するのがお互いに難しいですが、忘年会は天下御免でみな参加します
ドリンクやフードは一切取りません。その代わり笑顔で話を切り出しにいきます。
中学生の告白みたいです
そして、逢うことによって更に頑張って来年も挨拶にきたいと思うようになります
そこが人の繋がりがです
わざわざ会いに行くこと
年末の今が一番の効果を出す
ブランディングです
コーチング&ピラティス合宿
いつもお読みいただきありがとうございます。
日本一綺麗な本土サーフポイント白浜で、からだと意識をひとつにする伝説の合宿が終りました
人は人によって必ず変わる。
私がこの3日で感じた一番の感想です。
会ったこともない仲間が全国から集まってくれ、見知らぬままタクシーに乗せられてスタジオまで
固い表情と、中には不安一杯の方も。
コーチングは見たことがあるだけ、金融業の管理職の方。
ピラティスは名前しか知らない。そんな人から、保母さんや看護師、リハビリを仕事にしている人やヨガの先生まで、
体を動かす度にゆっくりと自然のスピードに意識が合わされる。
コーチングで感情が開いてみんなの顔がみるみる変わってくるのが伝わる。
ワークの中で、未来なんて解らない!と言っていた大学院生。
仲間のサポートで、あっ!
そうだっ!と顔が笑顔に。
今回は様々な人の節目の時期が被った、そんな合宿でした
夕食の時
私ピラティス初めてやりました
そう言う女性に、どうしてやったこともないものがあるのに、行こうと思ったんですか?
と質問してみました。
一見内気な外見からこんな嬉しい一言
行かない
という理由がなかったので申し込みました
決断力や探求心で言えば参加者のほうが遥かに上でした。
みんなの繋がりが最後まで深まっていった3日間でした
朝の7:00から夜は23:00までの三日間
自分が楽しい!と感じるためには
想いを伝える人がいることで、
その楽しいは仲間を巻き込んで広がっていくことに気づきました。
感謝しか出てこない。
2013年12月27日金曜日
価値が上がるつきあい方とは?
大人の礼儀作法
2013年12月25日水曜日
仕事のスピードと不変の法則
場所の効果
2013年12月22日日曜日
相手の緊張を和らげる方法
自分の価値観を上げる
2013年12月20日金曜日
車の運転とアイデアの関係
将来は車内で描ききれる
2013年12月19日木曜日
応援する人を作る
大変気持ちがいい人が多い。
その活動が気持ちがいいです
おまけに関わる人もハッピーになる方法はないか?
イライラしてしまうのはなんのせい?
5:00に表参道へ打ち合わせを行い、
2013年12月18日水曜日
本読みと実践の更に上の学び方
学ぶ順番
2013年12月16日月曜日
決断の背中を押してくれるもの
いつもお読みいただきありがとうございます。
僕はかなり優柔不断です。
家族には直ぐにどっちにしようか?と聞いてしまいます。
自宅だと体を動かさないので
決断力が鈍ります。
決断は筋肉です。
身体に無理をかけて、直ぐに休ませてあげて、この繰り返しで
決断力が上がります。
無理をかけただけだと妥協して思考できません。休んでばかりだと
よし!という最後のひとおしが出来ません。
負荷をかけて直ぐに休む、そしてまた直ぐに負荷をかけてまた、休む。
決断力が人生の楽しみのスピードをあげるのだと思います。
ヨガで屍のポーズというのがあります。これは、休んでいるのではなく、積極的に全ての機能を目を開けて静止させているのです。
積極的な静止をするから次から走り出せます。
このプロセスを体系的に教えてくれるのが、ビクラムヨガ といわれるものです。3000や4000年の歴史から生まれたポーズを23に絞って、休んで動いての繰り返し、
まるで人生みたいです。
私たちを疲れさせているものは何か?
疲れた・の原因
2013年12月14日土曜日
チームワークの作り方
家族という単位
2013年12月13日金曜日
あなたが一番お金を使っているところとは?
パワーチームという考え方
2013年12月12日木曜日
最も勝ちのあるお金の使い方とは?
どこで繋がるかわからないが
日本語からルーツを探ることでわかること
日本人としての文化とは?
2013年12月11日水曜日
なかなか前に進めないのは?
依頼を頂いたり、
2013年12月10日火曜日
何を中心に生活していますか?お金?時間?家族?
自分の中心に置くもの・・・・
想いも 期間限定商品
〜すべき事って何でしょう?
2013年12月9日月曜日
思ってることと思われていることのズレ
2013年12月7日土曜日
今感じている「幸せ」はなんでしょう?
手放すと受け入れる・・・について
2013年12月5日木曜日
大学講師に抜擢されました
選ばれる理由は?
2013年12月3日火曜日
仕事効率と運動に有効なリハビリテーション
仕事効率と運動について
半分の強度で辛さが倍になる理由
コーチングPilates
いつもお読みいただきありがとうございます。
先日は前職で大変お世話になった
私のPilatesの基礎を作らせてもらった
株式会社ぜんのワークショップスタジオでの
「コーチングピラティス」でした
参加者の半分はPilatesの関係者。もう半分は
会社をバリバリ廻しているようなキャリアの方
Pilatesは一人で行う自己強化メソッドだと私は考えます
しかし、起業して思う事は
社会は個人戦ではなく団体戦です
やり方を誰かに聞きにいったり、
一緒に何かを作り上げる事が社会性を育ててくれます
なにより、一人では生きていけません
そこでまずは自分のカラダを
自分で動かす体験をしてもらいました
次にペアワークです
相手のカラダに触れて相手と一緒に
半分の強度で行います
感想は???
半分の強度なのに辛さは倍になります
しかし達成感、満足感は倍になります
なぜか?
相手の事を考えると意識が一つになります
呼吸も相手と合わせるのでお互いが深い呼吸を
誘導し合います
妙な一体感が出るのです
この一体感が自分のやりたい事を
引き寄せてくる第一歩です
お互いに息を合わせよう
まずはここから体験してもらいました