イライラしてしまうのはなんのせい？

いつもお読みいただきありがとうございます。

つい、イライラしてしまうときがありました。

そもそも

イライラというのは対象が思い通りにいかない、

期待に応えてくれない、

相手の反応が自分と異なっている。

つまり、相手や対象物、

自分以外のものにかける期待から起こります。

これは、見方を変えると

自分にまだ働ける余裕があるという考え方も出来ます。

本日私はピラティスを朝の3:00から行い、
5:00に表参道へ打ち合わせを行い、

9:30までビジネスミーティングを行い

10:00から23:00までプライベートや

グループのレッスンを行っています。

不思議とイライラすることが起こってもイライラしません。

理由は、自分が出来る最大のことをしているからだと思います

辛い、や、大変というのは

まだまだ余力があるという事だと思ってみるのは如何でしょうか？