誰がの一言で傷ついてしまったら・・・・・

周りがわかってくれないと感じたら・・・

いつもお読みいただきありがとうございます。

嫁が入院していつも一緒に寝ていた娘は１時間３０分

号泣して疲れ果てて崩れるように寝てしまいました。

実家から大好きなお母さん（義母）が来ても、食べ物でつっても

駄目です。とにかく今すぐママに逢わせて！と泣きわめきます。

１：３０号泣出来るエネルギーはすごいです。

ただひたすら母に逢いたいだけです。

大人では出来ません、損得で泣くのをやめたり

迷惑かな？と倫理がはいって感情が出ません。

子供は違います。

純粋に愛するものがいなくなった恐怖で泣きます。

そしてどうしてもここで大人が動揺します。

日常では考えられないエネルギーに圧倒されるからです。

そんなとき、気持ちを落ち着かせる為の

とっておきの呼吸法があります。

それは・・・・

吸うとき「満たされている」

吐くとき「満たされない」

吸うとき「愛されている」

吐くとき「愛されていない」

吸うとき「自分は価値のある人間」

吐くとき「自分は無価値な人間」

これを意識して呼吸を行います。

人間は完璧ではない、満たされない、と感じると

動揺してしまいます。

けれど、満たされ続ける事が出来ません。

その事実を呼吸で感じてもらうのです。

受け取るときがあれば、手放す時が来る。

究極は「生きる」「死ぬ」です。

泣かせてしまうような駄目な父親と

世界一信頼されている頼りになる父親　は

セットでそこに存在する訳です。

なかなか受け入れられないときは、

吸う息が続きません。

なので、吸う事で自分を満たしてあげます。

あの人の一言がショックで立ち直れない。

あの上司のひどい一言は一生忘れない。

大失敗をしてしまった

こんな時に役に立ちます。

受け入れる・手放す。　呼吸法。