自然のちから・・・・

Empty Mind・・・・・

自然の中でカラダを動かすこと。当たり前だが、大人になるとこの「体育」がなくなってしまう。あんなにしんどかった義務教育のマラソンや、鉄棒。実はカラダだけではなく

アタマまで刺激されている事が研究でわかっている。

だからこそおすすめは、「今、どんな気分か？？？」

何か我慢の上に達成された事は、長続きしない。

アタマを空にして動く。川の音や、鳥の声がうるさいくらいに体中に入る事で

「こうあるべき」「〜しなければならない」といった考えが消えていく。

Yogaに死んだポーズ・・・」というのがある。岩の上で川の音を聞きながら

「はい、今死にました・・・・」とポーズをとると。

いままでで後悔に思う事はないかな？だったり

もっとこうしておけば良かった・・・と思ったり・・・・

自分の恥ずかしいところがどんどん出てくる。

あるがままに生きる方法を学ぶ２泊３日

悩みが抜けない・・・・

都会は好きだけどどこか息苦しい・・・・

そんな方もご検討ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コーチングPilatesインテンシブ特別セミナー

７月１３日（土）午後〜１５日（月）朝まで

集合場所）　JR磐越西線　猪苗代駅１３：３０　（送迎お一人様５００〜１０００円）　　

　　　　　　宿まで送迎

持ち物）　　ウエア　長袖、レインコート（雨具・非常時）　バス・ハンドタオル

お風呂は隣の露天風呂。


料金）　　　４２０００円（別途各種送迎代金　お一人様　2,000円）


クラスの単発受講）　１クラス3,000円　


その他）泊数・クラスにおいてもご相談にのります。


お問い合わせ）tlp@mohipilates.com