筋肉が人生を変える
いつもお読みいただきありがとうございます
筋肉で人生を切り開く方法を提案している
筋肉メンタリストMohiです
私はPilatesの個別セッションを定期的に
大阪と麻布十番と小笠原で現在行っています
主にインストラクターと呼ばれる人や
先生と呼ばれる俗に言う地位のある方を見ていますが
動くのが好きなおばあちゃんも、4歳の子供もみます
わたしなんてMohiさんのクラス受けられますか?
そう質問してきた方がいました
答えは?「はい」
事務局の方に予約を取ってもらってください
それで終わりです
大切なのは聞いてみることです
聞いてみるのには勇気がいります
これは大腿四頭筋が強くないといけません
自分が根付いてないと人になびかれてしまうからです
脚が弱い人は発言が通りません
脚の筋肉は当然普段から使っていますので
プラスで強化が必要です
しかも強烈な負荷に耐えるだけの
勇気が必要になります
一歩踏み台し発言したい人は
大腿四頭筋を鍛えよう!
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