Yogaという学び方
Yogaを学ぶ上で一番役に立っている事は
指導者が常に教える”という立場からはなれて
学ぶ側が感じ取る事に任せる”というスタンスである事。
つまり学ぶ側が感じた事を指導者はガイドする。
ガイドからかけ離れた学びの場合は軌道に戻す。
あなたが今感じている事はどんな事ですか?
意識を周りではなく自分に向けてみましょう。
1週間のプラクティスでこの本が6日間先生の役目を果たし、残り一日は
学びにいく。そのスタンスであっても十分Yogaは深まります。
大切なのは「起こっている事に目を向けていられるか?」
ポーズの形に目を向けていると出来ないストレスで押しつぶされてしまう。
社会生活を行う上で大切な事はYogaが教えてくれる。
部下を持つ経営者向けのYogaワークショップを近日行います。
お楽しみに。
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