座る事でカラダは破壊される！
いつもお読みいただきありがとうございます
エグゼクティブのカラダに復活の呪文をかける
カラダコーチMohiです
１日６時間以上座る人は死亡リスクが４０％上がる”
こんな記事を目にしました
カラダは座る事に対してなれ合いになっています
正しい座り方”を指導してください”
こんな依頼を良く頂きますが、答えは
「立つ事」以外にありません
ならば働く企業戦士は駄目か・・・というと
実は
そのカギは「脳」：にあります
脳は筋肉で作られていません
つまり筋肉が衰えるから脳の働きが
悪くなる訳ではありません
脳に「動きたい」という電気を流せば良い訳です
これは、テレビドラマがなかなかやめられない法則と
同じです。つまりストーリーで脳に語ってあげる必要があります
具体的には
普通の日常から困難を体験させて失敗を経験させて成功に達成させ
最後に大きな問題が起こるが、最後にはみんなで解決
その喜びをともに分かち合う
そうです
スーパーヒーローのストーリーと同じように
あなたのカラダのストーリーを脳に聞かせるのです
その具体的なストーリーの組み立て方を
私のセッションでは行っています
ストーリーを脳に語って人生を豊かにするお手伝いをさせてもらっています
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