すぐに効果を感じたい、成果を求めるアスリートへ

カラダの軸は一瞬でつくる事が出来る

いつもお読みいただきありがとうございます。

全国を回りカラダと

メンタルをコンサルタントさせていただく

せきぐちです

先日もとあるプロ選手との会話で

全てのひとが言っているアドバイスが異なり困ります

というコメントに・・・

それは何通りありますか？

とコメントを返したら

４通りあります・・・・

では４通りあって困っている　と

４通りもあって４倍良くなる　と

アタマで考えている人が２人いたとしたら

どちらが成績を残せそうですか？

後者ですね・・・

では

それらを考えている２人の選手に

特別な違いが必要ですか？

いえ、必要ないですね。

つまり

意識は一瞬で変えられます

筋肉は細胞レベルで６週間以上必要ですが

パフォーマンスを上げる為の意識は一瞬です

これが私の提案するメンタルケアからくる

軸の作り方の土台になります

これは何もアスリートに限らず

経営者やリーダーに共通する考え方なのです

辛い筋トレも特別なスキルもセンスだって必要ありません

個別相談はこちらからです

tlp@mohipilates.com