なぜエグゼクティブはカラダを鍛えているのか？

筋肉の特性で・・・

いつもお読みいただきありがとうございます。

オバマ大統領の来日で都内は軽く

警察官祭りです。

世界で最も多忙な仕事と考えられる

大統領の仕事ですが

マラソンもしますし、

ヨガも夫婦でしているようです

世界のエグゼクティブと呼ばれる人は・・・

必ず自分のカラダを意識的に鍛えている

という事です

経済的な豊かさの次は人間関係

そして必ず「健康」が入っています

では、健康とは？

健康とは「エネルギー」です

好きな時に好きな事が出来るには

筋肉も必要ですし、モチベーションや

バイタリティーも必要です

この為の一番現実的な方法は

「カラダを動かす事にあります」

そして、どんな動かし方か？

それは

思考が+になる動かし方です

悲しいときには筋肉は縮みますし

嬉しいときは伸びるのです

この繰り返しが

生きているということだと思います

筋肉には伸ばすか？縮めるか？の２とおりだけです

感情も筋肉の働き同様に、楽しいか？楽しくないか？

この物差しで行動を促してみてはいかがでしょうか？

土曜日から大阪へワークショップを行いに向かいます

大阪は大好きな街の一つです