新幹線から新幹線へ・・・

意外なフットワーク

今朝は５時から弟の結婚披露宴の司会のため福島は猪苗代の湖のほとりで、

そのまま大阪まで新幹線でやってきた。

家族とともに過ごす時間、インストラクターとしての時間。

フットワーク軽く過ごす為に私が実践している事・・・・・

「食事をとらない」

食事にかかるエネルギーをアタマや筋肉に分配させる。

満腹になるまで食べずに空腹のまま、水を沢山飲む事。

これでカラダの循環が良くなります。

人間は餓死しても２０％程の脂肪を残しているらしい。

ならば脂肪をエネルギーとして使ってあげない手はありません。

これには心拍系をつかって行うのですが、２０分ほどの有酸素がセットです。

７月に行うリトリートで皆で実践したいと思います。

ちなみに脂肪年少効率ダントツNO1は「登山」だそうです。

昔の登山家は腹に肉が乗ってきたのを「そろそろ山に行ける時期」と目安にしていたそうです。

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　　　　　　　　　　もひ塾・CPI コーチングピラティス企画

　　　　　　　ヨガ・ピラティス・ボディーワークインストラクター対象

　　　　　　　”首と肩が起こす問題をオフィスで隣に座っている人に

　　　　　　　　　　　　　　　５分で伝える科学”　

　　　　　　　　　２０１３年BASI Pilates in CAプレゼンテーション

あなたがYoga/Pilatesを伝える時にはじめの一言はどんな一言ですか？

このスキルは、終わったあとに”体験予約が取れる”ということを具体的な目標として実践してもらう参加型ワークショップです。

難しそうだから、

カラダ固いから、

運動してないから、

そういったクライアントさんを５分でやる気にさせる方法を

Pilates、解剖学、心理学、行動神経学、

アドラー心理学、NLP、コーチングを応用してお伝えします。

更に渡米後初のワークショップとなる為、最新のアメリカPilates情報、スキルなどもプレゼンテーションいたします。

こんな方に受講していただきたい・・・

Yoga Pilatesは実践しているがもっと多くの人に知ってもらいたい。

会社の仲間に肩こりで悩んでいる人をなんとかしたい。

インストラクターとしての集客をもうワンランクあげたい。

自分に自信を持ちたい。

背中をそっと押されたい。

そして、このワークショップが終わった後に・・・・

スタジオに通うだけではなく早速身内に教えてみよう、

会社でプチPilatesサークルを創ろう。

月間の集客を上げたくなった。

明日からまた頑張ろう”という勇気がでた。

教えた後のコメントが必ずポジティブでもっと教えたくなる。

一緒に仕事がしたくなりました。

こんなコメントをもらうのを目的にしています。

科学とは”必ず作用する”という定義があります。

Pilatesを更に多くの方が幸せになる為に

あなたの毎日が少しだけ楽になる方法を科学でシェアさせていただきます。・・・・

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日程　６月１９日水曜日　

時間　１２：００〜１７：００

場所　青山（予定）定員　５名（残り３名様ご参加いただけます）

講師　Mohi ・せきぐち　ともひろ

参加料金　４２，０００円（一般）

（もひ塾生３２,０００円・５月中の申し込みに限り。早割２２，０００円）

ワークショプになりますのでウエアをお持ちください。

　　　　　　　　　　もひ塾・CPI コーチングピラティス企画 Vol 2.0

　　　　　リトリートin Fukushima　７月１３．１４日開催決定。

沢山の問い合わせありがとうございました。

なんと、今回スペシャル講師においでいただける事になりました。

滞在中の企画に豪華講師陣が加わります。

他県での開催を企画してらっしゃる方。ご相談ください。

カラダ・ココロ・笑顔をテーマに新しいコラボレーション企画を

沢山一緒に作り上げませんか？

 

自然の力を受けて新しい生活を始めよう。

福島は原発や自信で多大な影響を受けた場所。

震災からの復興で最も頑張っているもの、それは自然そのもの。

新緑や水の青さ、鳥の鳴き声など、人間が思う以上に力強く迫ってきます。

今回は２泊３日のリトリート。只今７月開催決定（詳細は後日）

自然の中でのPilates・Yoga・瞑想　ビジョンや目標を明確にする時間として、

携帯電話や、パソコンとお別れして自分と向き合う２泊３日。１５日午前中解散

湖や磐梯山を見ながらのアウトドアPilatesやトレッキング、カヌー無人島上陸。

滝へのハイキングなどを予定しています。

只今参加者、ならびにお手伝いしてくれるスタッフを募集しています。

お問い合わせ　tlp＠mohipilates.com

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日程　　７月１３日（土曜日）・

　　　　１４日（日曜日）

場所　　ペンション木まま

http://www.p-kimama.com

　　　　福島県耶麻郡北塩原村桧原剣ケ峯　　　　　　　　　　　　　　　　1093

　　　　TEL：0241-23-8360　

　　　　FAX：0241-23-8361

料金）　５２，０００円　

（宿泊費・２食付き・終日レッスン代金込み）

　　　　

５月３１日まで早割　４２，０００円

締め切り　６月６日１２：００am

お振込先）りそな銀行東久留米支店　普通　４１４１５３６
　　　　　株式会社トータルライフプロモーターズ
　　　　
　　　　　
お振込完了後エントリーとさせていただきます。

その他）　猪苗代駅集合・解散

内容）　　早朝Pilates  　午前中からだ野外ワークショップ　　夜はコーチングリトリート・予定

定員）　　１３名　現在９名の方ご予約いただいております